Đã có ai từng nói với bạn: “Đứng thẳng lên” hoặc mắng mỏ bạn vì tội ngồi gù lưng trong bữa ăn gia đình?
Những lời phê bình như thế có thể rất khó chịu, nhưng chúng không hề sai. Tư thế của bạn là nền tảng cho mọi chuyển động của cơ thể và có thể quyết định cách cơ thể bạn thích nghi với các áp lực xung quanh. Murat Dalkilinc sẽ cho bạn thấy ích lợi của việc giữ tư thế tốt.
Nguồn: TEDed
Chuyển ngữ: 10 sự thật thú vị